ateşimizin çıkması için ne yapmalıyız ne demek?

Ateşin yükselmesinin birçok sebebi vardır, ancak genellikle enfeksiyon veya iltihaplanma sonucu vücudun enfeksiyonla savaşmak için ateşi yükselttiği görülür. Ateş, bazı insanlar için tehlikeli olabilir, özellikle bebekler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi bozulmuş insanlar için. Aşağıdakiler ateşi düşürmek için yapabileceklerinizdir:

  • Bol sıvı tüketin: Sıvılar, ateşle mücadele eden vücuttaki su kaybını önler ve ateşi düşürür.

  • Dinlenin: Vücudunuzun enfeksiyonla mücadele etmek için dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bol bol uyumak ve yatak istirahati yapmak ateşi düşürür.

  • Ateş düşürücü ilaçlar alın: Ateş düşürücü ilaçlar ateşi düşürmek için etkili bir yoldur. Ancak, ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

  • Soğuk kompresler kullanın: Vücudunuzu soğuk tutmak ateşi düşürür. Soğuk kompresler veya soğuk banyo yapmak vücut sıcaklığını düşürür.

  • Giyinmeye dikkat edin: Hafif giysiler giymek ve sıcaktan kaçınmak ateşi düşürür.

Not: Ateşiniz yüksekse ve diğer semptomlarla birlikte varsa (örneğin nefes almada güçlük, ciddi baş ağrısı, şiddetli karın ağrısı), hemen bir sağlık uzmanına başvurmalısınız.